Гла- за при этом должны быть закрыты. Отметьте, что глазные яблоки двигаются вместе с движением головы.

УПРАЖНЕНИЕ N 18

Попытайтесь подражать походке слона с раскачиванием. Сделайте шаг правой ногой и качните тело, голову и глаза вправо, и наоборот.

УПРАЖНЕНИЕ N 19

Возьмите книгу и, держа ее на расстоянии, откуда шрифт виден лучше всего, читайте ее, перемещая одновременно глаза и голову из стороны в сторону.
В результате правильно осуществляемых перемещений глаз появляется иллюзия движения объектов (их раскачивания, коле- бания). Если перемещения делать правильно, свидетельством че- го является такое кажущееся движение, то они окажут большую помощь в восстановлении зрения. Такие перемещения предотвра- щают попытки глаз пристально смотреть на объекты и, таким об- разом, снимая напряжение глаз, способствуют улучшению зрения.
Многим людям довольно трудно объяснить, как это могут двигаться неподвижные объекты. Они твердо вбили себе в голову то, что это просто невозможно. Делая упражнения на перемеще- ние и раскачивание, они "цепляются" за эти объекты глазами, которые тут же начинают напрягаться. Естественно, что в этом случае объекты остаются неподвижными. Как побочный результат такой неправильной техники исполнения упражнений могут поя- виться неприятные ощущения в глазах, головокружение, иногда чувство легкой тошноты.
Таким людям и особенно людям с плохим зрением обязатель- но надо добиться представления, что неподвижные объекты дви- жутся. Успешным в обучении этой категории пациентов представ- лению движения неподвижных объектов показал метод, предлагае- мый Р.С.Агарвалом [8, р.114]. Поступите следующим образом.

УПРАЖНЕНИЕ N 20

Повесьте проверочную таблицу на расстоянии около 4,5 метров от пациента. Пусть он посмотрит на какую-либо точку одним метром правее таблицы. Тогда она окажется слева от рас- сматриваемой точки и будет сдвигаться дальше влево, если вы будете перемещать свой взгляд правее. Затем пусть пациент посмотрит левее от проверочной таблицы. Таблица сдвинется вправо по отношению к рассматриваемой точке.
Чем шире будет перемещение взгляда от одной точки к дру- гой, тем больше будет качок (колебание) таблицы. Путем повто- ра пациент должен осознать, что всякий раз, когда рассматри- ваемая точка смещается вправо от проверочной таблицы, таблица