Здесь я приведу все свои методы по восстановление зрения основанные на методах Бейтса. aEPUzSgfaaxeOgd УУЯФЧНЮГЖШгЭЗЭХ
psbTyhEmWTRPmmF ГЛЯЫТЖЬЮФеЛкЯСй
Структура глаза:jIYegFPuPfTbduS СЛЦГЫшНЦейНЦЕйО
1. Моргательная мышца.fEvlxOppviDiTTv ФЗКЯукГнХОТуЦНг
3. Продольная мышца, уводит глаз вверх.fUgRqsgeoTeWRRE щЩЬЛУЬАцЪВБЦЯУЦ
7. Продольная мышца, уводит глаз вниз.uwuOFoimmjkuOEY ШЭЪшУЬФЪУЩУГеЪк
4. Продольная мышца, уводит глаз в право.qaQazvziTPszcjY ЪЗНГЪЕВЕЪЬУРБТЮ
5. Продольная мышца, уводит глаз в лево.FpgqQxoIPlkfDDh ОТйЬОУСцЗТЭЩщнк
8. Нижняя поперечная мышца.rYDjtRPdrpfwAeW еМншуУшкУЛХщТЭк
2. Верхняя поперечная мышца.nOoxpxYrgSAvyrW уИЭШЧУЩНРНЦшЦЪФ
6. Зрительный нервiuSAuOcDecjnffc МуБушЧУшГЖФнФШщ
nAnTjwdqqjUcplf ШуВцИШЮАНОЗщЮГФ
У близоруких нарушена работа поперечных eijbvpcESehoмышц №8 и №2. zEncAaFYdrqnSav ФЛЙшХшСкБЗЩСХГС
У дальнозорких нарушена работа продольных мышц №5, №4, №7 и №3. hfmaInRkrUtvlnI БЖЬАОЫшкЩОИнЕгЦ
EbekQiQEhupymma БХИнЯАщщХЪРСЮщП
Нарушенная работа глазодвигательных мышц еще называется астигматизм.
Уильям Горацио БэйтсfDbPxFsSUYeTUyp АцуФеЬПМЮЕВЛКЬу
vwlzsxpxgpzaOyE щИПЩйАЧЖЛЯщТЗЦШ
Американский ученый Уильям Горацио Бэйтс (1860-1931) доказал, что нервная аккомодационная система в 6-ти глазодвигательных мышцах! Бейтс всю свою жизнь посвятил исследованию человеческого глаза. PARcwsgnEqupYAk АЬНЦшБЩЗшЛЧщЛЖЕ
Зрачок - то есть, при осмотре глаз зрачок нам кажется черным, а эта на самом деле хрусталик. Цилиарная мышца (светочувствительная) формирует сам зрачок, регулирует только количество света, сужается и расширяется, а основная функция хорошего зрения лежат на глазодвигательные мышцы. Через зрачок свет попадает уже на хрусталик.IFIWkfqQonFOvtI ФеИГшЭЙшРеуЗТОЗ
Роговица и склера никакого отношения к зрению не имеют. Подробности см. врачебные тайны. Допустим глаз без глазодвигательных мышц - такое состояние у новорожденных, мышцы эластичные и гладкие и не давят на глаза, при таком состоянии за счет избыточного давления глаз сам становится шариком, приобретает симметричную форму, в таком глазе зрение 100% ное то есть +1. udupxYAFUzQhpgj ШЗЙЫкУУщАнНгйСЗ
IqceDklwWqYgQlA ЬТшВЧРШЙуГИГЛЩЙ
Ну что ж, начнем тренировку!FuDsUDvbpahrWsg кЬцКТХЛШХЧеЗМБХ
PezzcvDitnkThqT СТЮЪЩУВФЪПЗСШкЖ
Из опыта скажу, например, если вы просидели за компьютером 15лет, или носили очки хотя бы 10 лет, то вам минимум понадобится 5 лет что бы восстановить зрение до 100%!! Эта называется быстрый метод восстановление зрения.bWfDvEnsRlTefam ЬТТКСЬБЙйЭЮкЧкВ
Берем эти тренировочные очки №1, линз нету, пустые.
1. Начинаем рисовать глазами циферблат, вокруг оси очков. Циферблат можно делать так, обычно тренируя шею крутя головой и еще в этом процессе стараться крутить глазами. 50раз. в одну сторону, 50раз в другую. После каждой упражнении надо поморгать 1-2 секунды, по желанию.fxsEFgbeDhEopyx ЧЗКВЕЯкЦщГШЕЭВу
2. Делаем диагональ, (все упражнения делаем в очках №1). Диагональ подобие того как будто вы смотрите глазами вправо и в лево, влево - это значит смотрим верхнюю часть очков, вправо - это значит смотрим в нижнюю часть очков. Тоже самое в обратную сторону. В лево - смотрим в нижнюю часть очков, вправо смотрим верхнюю часть очков. по 50раз в одну и в другую сторону. Диагональ делаем с небольшими резкими движениями, помогая головой .WmhvghjnxkpflcR КГПШУУКшКХЮИЫХц
3. Уникальное упражнение: Приложите указательный палец с легким усилием к нижней хрящевой части ухо и подвигайте челюстями вправо и влево с легкими небольшими резкими движениями. Не надо боятся если услышите хруст. Хруст и есть астигматизм глазодвигательных мышц! Пальцем найдите ту точку которая будет хрустеть. 50раз с правой стороны и 50 раз с левой стороны. Самое сильное упражнение.mYfFbTeTWIxSTnQ цйХРщйОЧАУнЮОБМ
Откройте рот с силой и медленно с силой закрывайте, как будто вы ломаете орешки. Проверочное упражнение. Не рекомендовано делать постоянно.TfvIOcAcnofAqRm ЖАОИКУБйМФХХЬЮе
gFphhmOvUIyQoEQ ЦТйХЛЛНЩИЦУОХГЛ
Упражнения №1 №2 и №3 особенной усиленно должны делать близорукие, у близоруких астигматизм мышц №8 и №2, а также, близоруким нужно делать упражнения №4 и №5 тоже.RiPwuwdFwFRWvyY ЗеГшЖЩгЗЩФГЕкСц
Поперечные мышцы №8 и №2 служат для видимости ближе лежащих предметов.AvsePPDcIsnIOyE ВЩЗгКЛЖЙВшЭЭЙАЪ
sOkTuzgEuQbnUca ЛХшТТЮХеЫКГЦЪЕМ
4. Упражнения верх и вниз. Можно помогать головой делать упражнение. По 50 раз.dDgxAzEiAsoTsif ЭЬБВЧАЦйЗЯРЗШУк
5. Упражнения вправо и влево. Делать с легкими небольшими резкими движениями помогая головой. По 50 раз.RFmmItQwIyenEFv ФБЮПЖцеХкЙЦЭСуц
EUjEjbrvtRPQaop СТЯЧЗСВНЩБшПОГС
Упражнение №4 и №5 особенно усиленно надо делать дальнозорким. А также делать упражнения №1 №2 и №3 тоже. У дальнозорких астигматизм продольных мышц №3 №7 №4 и №5.sFpmAnAnagUocoo йЮЮЬшОШВГЩШцЮщЛ
Продольные мышцы №3 №7 №4 и №5 отвечают за видимость дальних объектов.
rhmbyEordySfIrh ЬИЖЮШАеШПцРйЩнЦ
IwRzFPFbaIDszmD КЫЩЬЩФТЬгЮЕЙЦИк
Все упражнения №1 №2 №3 №4 и №5 нужно делать каждый день и в день несколько раз! Несколько раз - это значит в день по 3 раза. Через 2-3 месяца начинайте увеличивать нагрузки по 100 раз каждое упражнение в 3-4 подхода в 2 раза, или один раз в день. Это тоже самое если вы пойдете в тренажерный зал в первые в жизни, покачайте свои мышцы, а потом на следующий день так будут болеть мышцы, что с постели не встать. Тоже самое и с глазными мышцами. В первый раз будут болеть очень сильно, а если вы сделаете в первый раз в течение недели слишком много упражнении то у вас начнутся такие адские боли в глазах, что вы проклянете всех на свете и больше этим не будете заниматься. Можно попить анальгин, если глазные боли будут невтерпеж.PWhhYvcglzbSYPO ущЕуПЮХПнеЖЯкнг
WFcUDRqIRIDobeE ЕМЛнФцшГИЕРБРЧЖ
После последней тренировки покапайте в глазах прополис. А также желательно попить прополис чайной ложки каждый день натощак. Если курите, пить прополис не надо, не совместимо!! Экстракт прополиса идет под названием Эй-Пи-Ви, вот ссылка, здесь можно ознакомится с прополисомybYYOdhUyTbvDwa ЗццЫЪнЕТСгСЭЦПЪ
В процессе этих тренировок у вас будут двоится, а даже может быть троится предметы, потому что некоторые мышцы расслаблены, а некоторые все еще напряжены.OdwnoIzfizDeEju нЫЩйЕИРРИуйТБЯН
Нагрузку увеличивать каждый месяц, а через пол года от тренировки, глаза от больших нагрузок вообше болеть не будут. jxwqvWpwqemauEb НкШнгВцАЕУЗЪЛЦП
IynlnmmvcfFsyey МЭнСЛПРЮФнГшВПе
Особенно тренируйте те места которые будут хрустеть и трескаться в несколько подходов, на сколько мышцы позволят.:) В процессе тренировок вы сами поймете как их особенно можно тренировать. Когда услышите, что что-то осыпалось то это значит у мышц произошла так сказать раздвижка. Это значит хорошо.enPDkxxUucYwnno ЭгЧАОеЗХФцМУЭШТ
Тренируйте цилиарную мышцу. Как тренировать смотрите -> здесь.TtmqIcjcEERcplA ЙЙшгГТуБцРГОВРО
Для IT'шников. Двигайте свой монитор все дальше и дальше, по мере того как будет улучаться зрение, что бы меньше напрягать поперечные мышцы. Когда ваш мозг осознает, что зрение возвращается, то эти тренировки будут доставлять вам своеобразное удовольствие. gIODgytssonYoTz СЫцКцЙЗХАЫПЮйЮЖ
Не надо думать когда, просто надо заниматься каждый день.
uzvrAPlocDRkbsb ЗЧТРЖЮОЯгКЫкИПЮ
Вы никогда не ухаживали за своими глазами, а хотите что бы они вам послужили, так что гупки не раскатывать. Иметь прекрасное зрение требует больших трудов и много времени.fWTbqlmjlyRFODj ЖУЬЩщЭнПЯАЬщЛЮН
AuwdFhhhUjDxuSj ЪБщРегЮуЧУОЛгЮЗ
Важно. Пиратские очки.AcvTdsTekncctPa АКгшЖЯйцВБгЖйЛП
Американский ученый Уильям Бэйтс в свои годы, открыл тайну человеческого зрения. Оказывается, что так устроена нервная система глаз, что когда один глаз закрыт(то есть не видит) то при каждом моргании глаза заново стараются фокусироваться, при таком методе тренируются все глазодвигательные мышцы в обоих глазах! Только этот метод позволит вам развить зрения аж до 400%, да, да, это реально и доказано!ndwdDnoyAUUfjSW ецБеЫМЭщШЮЩЗшгЭ
FDRfDrTwffqkkpT шЧЧУцБуВПшТУнЫе
Пиратские очки - это обычные очки (без линз)только одна сторона закрыта полностью черным материалом. dejUEYEOfezbccU МцХКЗИшРеФЮЗЛУУ
Пропади все пропадем, все эти тренировки перечисленные выше, если вы не будете постоянно пользоваться пиратскими очками.aDAUIddkUYeRseQ ЭБщРТЯИЗЙйУКйИС
Значит так, читать, писать, смотреть телевизор, играть за компьютером, работать за компьютером, просто находится дома, работать в офисе, работать за компьютером в офисе в одноглазых пиратских очках! Когда почувствуйте усталость смените одну сторону на другую.gSSwhjyYtwzjkbp КшВщННЦПРШЭйЧЬУ
Запрещено быть в пиратских очках за рулем, теряется ориентация!OtvdsuWUTuecUgY АщЛЪЮФкгЪХшеЧХМ
Что же нам делать с людями, которые уже носят костыли? Как им избавится от них? Из костылей, то есть из ваших очков которых вы носите нужно будет закрыть одну сторону, тем самым вы дадите мышцам работать. Каждый пол года будете все слабее и слабее подбирать очки. А те кто носит контактные линзы, носите линзы в месте с пиратскими очками. Пора менять костыли когда линзы будут резать в глазах, на более слабые.WYEfTPozrEtWeFn нРнЫЕПеЮйМУИуГЕ
После длительной работы за компьютером в пиратских очках если вы заметите, что вообще ничего не можете разглядеть то сделайте пальминг. Пальминг - это расслабление глазодвигательных мышц. Потерли ладонями до разогрева и приложили обе ладони к глазам не касаясь глаз. Почувствуйте теплоту ваших ладоней в течение 5-ти минут! Ладони сняли, но глаза закрыты. Сделали при закрытых глазах упражнение головой вверх-вниз и вправо-влево по 10раз.wDyRFsIDOWqwpQS щМЪеЩнФгЮЖКПЮЦе
Распечатайте таблицу Сивцева на бумаге A4 и повесьте на стену. После пальминга посмотрите на таблицу.hSmsrdQspuglywz ГЕТУТУкЕГЪЮЫГЛА
Самый сильный пальминг - это смотреть закрытыми глазами на солнце.WTkifFfIhSFuQQb цАШнАСФЧеЯШУЭКЩ
Рабочее место для глаз - это что бы лампа не светила в глаза, а светила допустим в стену где висит таблица Сивцева. Вы должны видеть только отраженный свет, не прямой.kvfviaxEeouWOpT ЧИББЦШТБАУЬСуЗЗ
QTDqIbPSurwdOeF РШРйКГГЖГЧТХХЖЪ
Зрительный нерв (сетчатка) - это макула, желтое тело облегающий полукругом внутри глаз. В центре макулы есть темная точка, очень чувствительная, если туда попадет фокус то у человека будет 400~500% зрения. При таком зрении Вам не понадобится телескоп, что бы посмотреть на звезды, или же своими глазами увидеть кольца Сатурна, а может быть у вас генетическая предрасположенность, что у вас развиться даже микроскопическое зрение.bgkuaAzOlwQDExa ИЮАЖщКОУБнИцЙЩЙ
sgdUDSpkWjgtQln ЕЪЫТйуСйМРЧВгЧЧ
iklYszDqWjieoRl ГЫуГНЯушНкИТОеЩ
Да пусть с вами прибудет великое зрение. И еще, не забудьте помянуть Бейтса.
Начало Уход за глазами Физика Науа Бейтса Технология Форум Лазерная коррекция Синяки под глазами Зуд, жжения в глазах Врачебная тайна Др. болезни
| Vipit | УЗИ, гастроскопия, колоноскопия, гинеколог, медикаментозное прерывание беременности в Спб
thunderbearer thunderbearing thunderbird thunderblast thunderboltMS thunderburst

astigmatism | bates method - central-fixation | мультфильм | шпионские штучки |Естественный метод восстановление зрения.