видимая лучше все- го, не станет просто точкой" [16, р.65-66].
Бэйтс отмечал в своей работе, что пределы зрительных возможностей человека зависят от степени достигаемой им цент- ральной фиксации. Чем выше степень центральной фиксации, тем более мелкие детали он способен разглядеть. Центральная фик- сация, практикуемая даже человеком с нормальным зрением, су- щественно повышает остроту его зрения. В принципе, можно даже добиться видения невооруженным взглядом спутников Юпитера.
Центральная фиксация оказывает благотворное влияние не только на зрение, но и на другие функции организма. Посколь- ку, как объясняет Бэйтс, центральная фиксация невозможна без совершенного психического контроля, то центральная фиксация глаз означает и центральную фиксацию мозга (психики). Это значит, что при использовании центральной фиксации в своей деятельности человек может существенно развить свои психичес- кие способности - укрепить память, развить наблюдательность и т.д.
Таким образом, вы ознакомились с основами центральной фиксации. В системе Бэйтса она применяется, как правило, вместе с упражнениями на перемещение и раскачивание. В жизни же эти два свойства нормального глаза неразделимы. О том, что представляют собой перемещения и раскачивания, вы узнаете из следующего раздела.

3.4.2. ПЕРЕМЕЩЕНИЕ И РАСКАЧИВАНИЕ

Первейший закон зрения - это движение. Глаз видит только тогда, когда он находится в непрерывном движении. Для того, чтобы зарегистрировать изображение объекта на сетчатке, глазу достаточно всего 1/150 секунды. Поэтому нормальный глаз осу- ществляет колоссальное количество перемещений в единицу вре- мени, обеспечивая иллюзию непрерывного видения достаточно большого объекта.
Перемещения глаза при этом могут быть произвольными и непроизвольными. Произвольные движения глаз - это движения, осуществляемые при перемещении взгляда с одной точки на дру- гую. Непроизвольные движения глаз непрерывны, осуществляются автоматически, имеют очень маленькую амплитуду и незаметны при внешнем осмотре глаз.
Если произвольные перемещения осуществляются легко и часто, то непроизвольные движения носят нормальный характер. Но если появляется напряжение (из-за пристального смотрения и по другим причинам), нарушающее произвольные движения, непро- извольные перемещения глаз становятся аномальными, что еще больше увеличивает существующее напряжение [73, р.34].
Чтобы нормализовать как произвольные, так и непроизволь- ные перемещения глаз, в системе Бэйтса предлагаются специаль- ные упражнения. Основанием для их использования послужил вы- явленный Бэйтсом факт положительного воздействия на зрение сознательного подражания глазом с плохим зрением свойству

Уход за глазамиФизикаНаука БейтсаТехнол.ФорумЛазер. коррек.Синя. под глаз.Зуд, жжения в глазахВраче. тайнаДр. болезни
|