Ну а сейчас я вам покажу несколько упражнений на расслабление и тренировку глазодвигательных мышц. Эти упражнения уже с сегодняшнего дня вы можете включить в свой арсенал упражнений восстановления вашего зрения. Первое упражнение, которое мы с вами разучим, называется «пальминг», от английского слова «palm» — ладонь. | |
|